生活・健康

金魚はもともとは中国から伝来したものです。 中国では金魚と金余の発音が似ていることから、お金が余る魚ということで非常に縁起の良いものとされていました。 金魚が日本にやってきたのは1500年頃です。 室町時代ですね。 当時は貴族やお金持ちだけが見ることのできる贅沢品でした。 現在では祭になると必ずと言っていいほど金魚をみ...

「ダイエットをしたくても食事制限はしたくない」 という方は多いと思います。 食事制限は、やり方を間違うと健康にもよくありません。 かと言って、運動によってダイエットをしたくてもなかなか続かないですよね。 ダイエットは難しいです。 運動でダイエットをするときのポイントは有酸素運動です。 有酸素運動とは息をゆっくり吸ったり...

夏といえば海水浴ですよね。 友達や家族と行く方も多いと思います。 しかし、海は楽しい場所であると同時にとても危険な場所でもあります。 海の事故のニュースは毎年必ず耳にします。 実はそのせいかはわかりませんが、国内の海水浴客は1985年の3790万人をピークに減少しており、2014年には960万人にまで落ち込んでいます。...

いよいよ夏真っ盛りです。 2015年8月4日時点で、35度以上の猛暑日が5日連続続いています。 140年の観測史上、5日連続の猛暑日は史上初です。 今日もとても暑いので、もしかすると6日連続になるのではないでしょうか。 この夏の暑さは健康的にも悪影響を与えています。 先週１週間で熱中症で病院に搬送された数は、1万167...

今年の夏は例年にも増してとても暑いです。 子供が夏休みに外で自由に遊び回れたのは今や昔の話かもしれません。 この暑さの中で夏バテを起こされている方もいるのではないでしょうか。 夏バテは、食欲不振、消化不良、下痢や不眠、気力の減退など様々な病気を引き起こします。 放っておくと免疫力が低下し感染症にかかりやすくなります。 ...

マサカメTVで蚊の特集が放送されていました。 夏の蚊はやっかいで、夜の睡眠を妨げられますよね。 暑さと蚊で、夜が寝れない方も多いと思います。 そこで番組では1000匹の蚊を使って様々な実験をしたそうです。 この1000匹の蚊はテレビスタッフが育てたそうですよ。 餌は砂糖水です。 砂糖水で育つなら、血を吸わないで欲しいで...

現代人の大きな悩みに一つに肩こりがありますよね。 私も肩こりに悩まされることがしばしばあります。 あさイチで肩こりの特集がやっていました。 少しここで紹介したいと思います。 皆さんも是非試してみてください。 肩に原因がないのに、肩こりがある人が増えている 衝撃的な事実ですね。 肩こりに原因がないのにもかかわらず、肩こり...

軟水、硬水とはよく聞く言葉です。 ミネラルウォーターを選ぶときにはよく聞く言葉ですね。 そもそも軟水、硬水とはどういう意味なのでしょうか？ 軟水、硬水とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量で決められます。 カルシウムとマグネシウムの量は多いと硬水となります。 いわゆる「ミネラルが豊富」な水が硬水です。 ミネラル...